michikun 　ENJOY LIFE

　　　　　　　　　　
今年で８枚目になる通行届出



浜名湖の安全通行のために
　　　　　　　　　　　　　　　感謝　します

来年三月船検です。バイクの車検もございます。
安全のため　　　　感謝　！　感謝　！  

子供の友達がよく遊びに来てくれます。
部屋の中に三人も入り、何をしてるか分かりませんが楽しそうです。
来れば必ず泊まっていきますが、食事はコンビニ、風呂は銭湯で
手間がかからず代官様は喜んでます。　が、
さすが３日目になると顔色が変わりますネェ

明日の朝も雨降りだからチャリ二台載せて送ってくかぁ～。  

家族で市内紳士服量販店へ

店に入る　　店員さんはいます　　誰も知らん顔　　

暫くして　　何か？　　
　　　　　　　　　　　　　　　　帰りましょう　　　帰ろう！

次に訪れた店

お店に入る　　おはようございます　　　いらっしゃいませ

当たり前のこと

応対して下さった販売員さん、若く清潔感があり、正しい接遇用語と日本語。
販売員の皆さん同じ応対です。経営者、店長さんの管理と指導が
徹底されています。　素晴らしいですね。

息子のスーツ、フォーマル、ワイシャツ、ネクタイ、スラックス
私のフォーマル
気分良く楽しく買い物ができました。お店の名前は
紳士服の ア〇〇マ　　　　ありがとうございました。  

スーツ屋さんへ行く前に朝マックを家で食べてます
味噌汁、納豆、目玉焼き、焼き海苔の朝食を頂きたいと
言えない自分が情けなく悲しい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

明日は市内のスーツ屋さんへスーツを買いに行きます
　　　　　　　　　礼服屋さんで冬用の礼服も新調します
　　　　　　　　　養子に行きたいと思いません

　　　　　　　　　　時に起きます　　　　寝ます！　　　　　  

天竜市に行ってきました
今日はいつもとコースを変えドライブ気分です。
国道１５１号線を飯田方面へ進みましたが、湯谷温泉の近くまで走ると
温泉のノボリが道路両側に立ち、ここが名高い”ゆうゆうアリーナ”でした。

　　　

手前には元祖の温泉があり夏と秋に宿泊客で賑あうようですが
温泉だけ入るお客様が圧倒的に多いと聞きました。

さらに北へ２０分ほど走ると”梅の湯温泉”がありました。

　

平日とあって閑散としていましたが休日となれば駐車場も満車になるとか。
ここはかつて名号小学校の跡地を利用し施設を作ったそうです。

東栄町から県道１号佐久間線に入り佐久間、西度を通過し
国道１５２号を４０分程走って目的地の天竜市に到着しました。
所要時間３時間少々、暖かく天竜川の川面を見ながらのドライブ。
用事を早々に済ませ国道１５２号から１号線に入り帰宅しました。
次回は天気が良ければオートバイでツーリングも良いなぁ
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい　　　　  

午前一時は明日なのか今日なのかよくわかりません
区役所～農協～郵便局～親戚～知人と巡ります
ついでにブログ記事を拾おうかなとデジカメをバッグに入れます
　　　　　　 時に出発　　　　寝ます！  

昨夜遅く帰宅しましたので道具はそのまま
今朝は風もなく晴天です。午後から板、靴を水洗いし陰干しに
車はタイヤ回りとシャーシ（路面並行部）を水洗いし
ボディはシーズン中洗わない事としてます



　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

午前中で教室は終了します
特に課題は設定せず楽しく遊ぼうをテーマとします
　　ムカデ滑降
　　　５人一組になり前の人の腰を両手で添える
　　　　先頭に立った人の動きに合わせる（シンクロ）
　　　　一人でもバランスを崩すと両手が離れるので声掛けで結束力アップ
　　　　他の組の動きをよく見て進む方向を瞬時に決める
　　　　斜面の途中で列を組み直すための方法を考える
目的はリカバリーを学んで頂こうと思います

　　皆さんに伝えたい事
　　　　転んだ時何故だろうとちょっと考えてみよう　　
　　　　意識して大げさな動きをしてみよう　・・・　やっているつもりがしていない
　　　　挑戦してみよう　・・・　出来ると自信になる　
　　　　モデルを探そう　・・・　格好良く滑る人の動きを見よう
スキーって楽しいね！　そのように思って頂けたら感激です
ありがとうございました  

午前は昨日の復習です
コースは緩斜面（平均斜度１５度）から中斜面（平均斜度２２度）
上から見るとかなり急斜面に見えるそうです
　結果
　　ターンする事なく下まで横滑りで落ちていく（滑落状態）
　　二回目のターンで雪面コンタクト
　　アスリート並みの直滑降（暴走）

皆さん怪我なく大変頑張りました

午後の課題　恐怖心の克服
　直滑降が一番スピードが速い
　雪面コンタクトが笑いに変わる
　斜滑降は緩斜面であること
　三点を体験することで
　結果
　　斜度に対する恐怖心が無くなると動きが自由になる
　　学んだとこが理解でき、思ったとおりのターンができる

皆さんと楽しく遊びながら終了しました

私なりのレッスンは４０歳以上には通用しません。
何故なら転びたくない、転ぶと格好悪い、何か言われそう。
その通りです。気持ちは十分理解できます。　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様でした　　　
　昼休み　知らぬ間に　変な画像
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

今日からスキー教室が始まりました。
朝のブリーフィングでクラス別課題の提示と事故防止を確認し
ゲレンデに入ります。
私の担当は高校生初級クラス、技術的に差が有り全員が楽しく
滑って頂くための気配りが難しく毎回悩むところです。（生徒さんは
大切なお客様ですから言葉や表現にも配慮しなければなりません）

今日の課題は緩斜面でプルークスタンスによる斜滑降から谷回り。
谷回りは下に落ちていく感覚を身に付けることが大切です。
”つ” の字を書くようにゆっくりターンを始動しますが、準備として
曲がる方向に視線を向け胸はスキーと正対させます。

午後は切り返しのタイミングを学んで頂きました。
まずターンの大きさを自分なりに決めコース幅を目測し、範囲内で
”つ”の字ターンをする。ここが一番難しい点で、パラレルターン
へ移る大きな壁の一つです。テールをズラすだけの連続斜降にならないよう
外足加重と体軸移動でS字を書くようにします。

谷回りを始める位置は目測コース幅の中心を通過した時点です。
何故この時点なのか前後で比較し自分とスキーの動きを確認します。

明日になると習った事を忘れてしまいます。何度でも反復しましょう。
長くなりましたから本日これまで　   

一応荷物を車に積込み完了しましたが今回だけは
気分がイマイチです。ダラダラと半日費やしました。
きっと忘れ物も有るかも知れないな　  

　　明日から使用する板とビィンディング
　　　　　　板・プレート・金具の固定確認
　　　　　　解放値の調整 ・・・斜度 ・回転弧

教室用
　　　　　　　　

遊び用
  

明日から山へ出かけます
準備してます
なぜかあまり乗り気がしません
今回は短期間のため着替え等、荷物は最小限に
板３組・ポール・ブーツ・ウェア各２組
内容により使い訳があって装備が多くなりました
毎回違うのも困りものです　　　　　　　　　　　　  

インフルエンザが流行してます
花粉症もそろそろ出始めているようです
ノロウィルス、ストレス性胃炎、風邪で体調を崩していらっしゃる
ブロガー様、お大事に

私は１８年間風邪菌、ウィルス菌を頂いていません
また花粉症も生来経験ございません
ウィルスバスターの如くガードを固くしている訳でもなく
緊張のない怠惰な生活が防いでいるとしか思えません